Постојат реченици што ги кажуваме без многу да размислуваме: „Ми го скрши срцето.“ „Сè си ставам на срце.“ „Ме боли срцето.“ „Срцето ми е тешко.“ Со векови човекот ја сместувал љубовта, тагата, загубата и копнежот токму таму — во срцето. Но дали тоа е само поетика? Или навистина постои момент кога она што го чувствуваме може […]
Кога стомакот не бара само диета — туку и простор да се опушти Понекогаш анализите се добри. Нема јасна органска причина. А сепак стомакот е постојано надуен. Тежок. Тврд. Напнат. Како нешто да стои во него. После јадење се појавуваат гасови, притисок или чувство на преполнетост. Во стресни периоди дигестијата веднаш се менува. Некогаш доаѓа […]
Кога и на одмор не можеш да се смириш… можеби проблемот не е во одморот. Можеби телото предолго живеело во режим на „уште малку“. Уште една обврска. Уште една порака. Уште еден екран. Уште една информација. Уште малку работа пред спиење. Уште едно „ќе одморам кога ќе завршам“. И тогаш доаѓа викендот. Или одморот. Телото […]
КОГА ГРИЖАТА ЗА СИТЕ СТАНУВА ТОВАР ЗА ПАНКРЕАСОТ Колку долго можеш да ги ставаш сите пред себе, а телото да молчи? Постојат жени кои никогаш не велат дека им е тешко. Стануваат први. Легнуваат последни. Паметат кој што треба да јаде, кој има обврска, кој има проблем, кој треба да се јави на лекар, кој е […]
Белите дробови, тагата, нервниот систем и она што телото го кажува пред да најдеме зборови… Понекогаш тагата не започнува со солзи. Понекогаш започнува со една долга воздишка. Со тежина во градите. Со чувство дека не можеме да земеме доволно воздух. Со потреба постојано да вдишуваме длабоко, како телото да бара нешто што не успева целосно […]
Наутро, уште пред да почне брзањето, обврските, телефоните и „морам“… телото веќе ни зборува. Некогаш бара само вода. Некогаш тишина. Некогаш храна. Некогаш да не го нападнеме веднаш со киселини, шотови, масла и десет „здрави“ работи затоа што некој рекол дека така треба. И токму тука често грешиме. Сакајќи да направиме нешто добро за себе, […]
ЦРНО СЕМЕ – МАЛО СЕМЕ, ГОЛЕМА МУДРОСТ НА ПРИРОДАТА 🌿 (Nigella sativa) „Во црното семе има лек за сè – освен за смртта.“ — древна мудрост што преживеала векови. Црното семе не е тренд. Тоа е наследство. Дар што природата тивко го чува за оние што знаат да го препознаат. ШТО Е ЦРНО СЕМЕ? Црното […]
Што е Helicobacter pylori (накратко) Helicobacter pylori е бактерија која: живее во слузницата на желудникот го оштетува заштитниот слој може да предизвика гастрит, чир, рефлукс, болки, анемија многу често оди заедно со стрес и слаб вагусен нерв Класичната медицина користи антибиотици + инхибитори на киселина, но: често има повторна појава го уништува микробиомот не ја […]
Тромбот не е „непријател“ по дифолт. Тој е природен заштитен механизам на телото. Кога ќе се повредиме – телото веднаш реагира. Крвта се згуснува, се создава тромб и крварењето запира. Тоа е мудроста на организмот. Тоа е живот. Но… кога оваа мудрост ќе излезе од рамнотежа – тогаш тромбот станува проблем. КОГА ТРОМБОТ СТАНУВА ОПАСЕН? Проблемот […]
Градинките се место каде децата учат да делат играчки, насмевки… и за жал – бактерии. Една од најчестите причини за повторливи воспаленија на грло кај децата е стрептококата. Но што всушност значи тоа? Дали високото АСО е опасно? И дали можеме природно да го поддржиме детскиот имунитет? Овој текст е создаден за да внесе јасност, а […]
